Nous n'étions, une fois de plus, qu'une petite poignée ce lundi... 4 courageux (Dadou, Zieb (chapeau bas), Aurélien et Pierre) + Mak et moi...Echauffement dirigé par Mak... super physique ce qui nous a fait bien transpiré... lui aussi d'ailleurs !!!Nous...
Lire la suiteEnfin... c'est fait... 2h00 de leçon privée avec Franck...Cédric est venu nous donner un coup de main afin que Frank puisse analyser ce qui n'allait pas dans les différentes techniques qu'il m' a montré...Nous avons vu un passement de garde, un balayage/renversement,...
Lire la suiteMak était là, et nous avons donné entraînement de concert.. Après un échauffement un peu plus long que d'habitude, en vue de les pousser un peu plus physiquement, nous avons revu les amenés au sol vu au cours de Frank quand Mak m'y avait accompagné...Je...
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