"Rollekebol" avec mon ami Serge pour commencer avec une petite revue des techniques de Self-défense du BJJ.... me suis pris la honte en faisant un mouvement à la Karaté Kid... mais bon cela a bien fait rire tout le monde... n'est-ce pas Fredje !!!! Ensuite,...
Lire la suiteNous étions toujours une dizaine sur les tatamis ce lundi et tout le monde était en forme !!! "Rollekebol" pour commencer l'entraînement, comme nous le faisons régulièrement chez mon ami Frank à la Noa Chao Academie, et ensuite démonstration de sortie...
Lire la suiteUne session d'enfer... c'est la première fois que je me sens aussi bien... Revue de la self-défense, ensuite enchaînements de petits combats suivi de combats plus âpres. J'ai combattu contre Heiki et cela c'est vraiment bien passé. Nous avons commencé...
Lire la suiteNous étions 4 en tout à Bxl... Frank (bien évidemment), Cédric, Dylan et votre serviteur !!!! Frank étant légèrement blessé, nous avons donc tourné à 3. Session très technique... nous avons revu les positions basiques ainsi que les moindres détails pour...
Lire la suiteDe retour à l’entraînement après deux semaines de vacances… Enfin me revoilà sur un tatami. J’étais accompagné de Pierre H. et de Dylan Rollekeboll pour l’échauffement… j’ai tourné avec Frank, ainsi qu’avec Christophe… Ensuite, Frank nous a montré quelques...
Lire la suitePetit échauffement « Rollekeboll » suivi de quelques techniques démontrée par Frank… Sortir de la demi-garde, une clef de jambe et pour finir une sortie de monte. Ensuite nous avons enchaîné les combats, pendant environ une heure… Cerise sur le gâteau,...
Lire la suiteHélas, pas de cours ce jeudi.... neige, neige et encore neige.... 530 km de bouchon dans tout le pays ... entraînement annulé et reporté pour ce dimanche, mais impossible de m'y rendre...Ce sera pour une prochaine fois.
Lire la suitePetit échauffement, qui consiste à "rouler" avec son partenaire à 10% de force... autant vous dire que déjà à cet instant, on commence bien à transpirer.ensuite Frank nous à montrer deux amener au sol...essayer de les décrire ici, serait chose impossible,...
Lire la suiteSuper entraînement hier... j'ai encore fait quelques petits progrès...Nous avons travaillé quelques petits amenés au sol, vu au stage de Maître Behring, puis nous Frank a enchaîné sur un contre de ces amenés au sol...Après mise en place des protections...
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