Salut à tous, Dylan et moi avons fait le déplacement jusque Nottingham, afin de suivre la plus grande compétition de Grappling au Monde, l'ADCC... Nous avons passé un WE d'enfer... les combats furent incroyables et nous avons encore une longue route devant...
Lire la suite1er entraînement en Kim... nous étions 7 et tout le monde était très motivés. Nous avons suivi à la lettre le curriculum Behring... échauffement Behring, suivi de la partie self et ensuite enchainement sur le module étranglement. Dernière demie-heure,...
Lire la suiteLe flot des élèves n'est pas toujours régulier et c'est bien dommage, mais notre petite académie continue à tourner... nous étions 6 sur le tatamis cette semaine. Nous avons travaillé sur Kata-gatame et la façon de l'obtenir dans différentes posisitions(...
Lire la suiteSuperbe stage ce WE avec deux ceintures noires de BJJ... Paulo "Jackson" Jacinto et un nouvel arrivant qui se prénomme Marcelo. Stage d'une durée de 4h30, en Kim et en No-Gi pour la modique somme de 15€ !!! Nous y sommes allés Dylan, Pierre, David, Olivier...
Lire la suiteQue dire de cette journée magnifique... Départ d'Heppignies vers 08h45 et arrivée à Grimbergen chez Frank aux alentours de 09h26... Début du stage à 10h00... Le Maître nous a expliqué un peu la philosophie du BJJ... à savoir que le plus important dans...
Lire la suiteNous étions 4 en tout à Bxl... Frank (bien évidemment), Cédric, Dylan et votre serviteur !!!! Frank étant légèrement blessé, nous avons donc tourné à 3. Session très technique... nous avons revu les positions basiques ainsi que les moindres détails pour...
Lire la suiteNous n’étions que 4…. David, Olivier, Anthony (un nouvel élève) et moi… Nous avons quand même fait un échauffement assez physique… et puis nous avons enchaîné sur des sorties de garde et passages de garde… Nous avons également retravaillé quelques techniques...
Lire la suiteEnfin, le club s'agrandit... nous avons une recrudescence d'inscription pour l'instant et c'est tant mieux... Nous étions donc une quinzaine à nous entraîner ce lundi, plus Mak et moi.Arès l'échauffement donné par Mak, nous avons eu la visite de Monsieur...
Lire la suiteEchauffement hard, de 3/4 d'heure, pour décrasser le corps des excès de Noël.Entraînement hyper technique, tellement passionnant que nous n'avons pas vu le temps passé, nous n'avons plus eu qu'un petit 1/4 d'heure pour combattre.Combats un peu plus rugueux...
Lire la suiteNous n'étions pas nombreux en cette période de fêtes, mais l'entraînement s'est bien déroulé, avec moi aux commandes... Assez long échauffement, pour que tout le monde soit bien chaud... culbute avant, culbute arrière, quelques exercices de "Ginastica...
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