Entraînement de Judo ce mardi... en résumé Uchi-Komi, Uchi-Komi et encore Uchi-Komi...Et réussi à en faire 50 en 1 minute... ce qui est pas mal pour une reprise.Super fatigué à la fin de la session, mais qu'est-ce que cela fait du bien !!!!
Lire la suiteJe n'ai pas été au Silat ce mardi... en effet, j'avais vraiment envie de me remettre au Judo et c'est ce que j'ai fait dans mon club de toujours avec Mak et Joseph...Bonne petite session pour une reprise... nous avons travaillé le sol et j'ai revu quelques...
Lire la suiteFred m’a montré une superbe clé de jambe hier soir… trop cool… Dos au sol, tu as ton partenaire en demi-garde… Tu remontes la jambe qui est posée sur celle de ton partenaire de façon à avoir ton tibia sur le creux poplité de ton partenaire… Tu dois arriver...
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