De retour à l’entraînement après deux semaines de vacances… Enfin me revoilà sur un tatami. J’étais accompagné de Pierre H. et de Dylan Rollekeboll pour l’échauffement… j’ai tourné avec Frank, ainsi qu’avec Christophe… Ensuite, Frank nous a montré quelques...
Lire la suitePetit échauffement « Rollekeboll » suivi de quelques techniques démontrée par Frank… Sortir de la demi-garde, une clef de jambe et pour finir une sortie de monte. Ensuite nous avons enchaîné les combats, pendant environ une heure… Cerise sur le gâteau,...
Lire la suiteJe reprendrai ma chronique des entraînements à l'Otan la semaine prochaine. A+++
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