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• Le 13/09/2010 dans notre salle du "Chez-Nous" :

  25 septembre 2010 ( #chez, #dizaine, #monde, #semble, #sommes )

  Nous ne sommes qu'une dizaine, mais tout le monde semble motivé... Enseignement suivant les principes du Maître + combats !!! Session valable et assez fun.

• A Bxl :

  28 mars 2010 ( #bxl, #chronique, #entrainements, #otan, #reprendrai )

  Je reprendrai ma chronique des entraînements à l'Otan la semaine prochaine. A+++

• Fermeture en Juillet :

  30 juin 2011 ( #academie, #attention, #fermee, #juillet, #sera )

  Attention, notre académie sera fermée au mois de juillet. Les cours reprendront le 1er août. Bien à vous

• Reprise des entraînements :

  29 décembre 2010 ( #19h30, #2011, #entrainements, #reprendront, #reprise )

  Les entraînemenst reprendront le 10/01/2011 à 19h30 dans notre salle du "Chez-Nous" à Heppignies. Bonnes fêtes à tous !!!

• le 04/01/10 et du 07/01/10

  19 janvier 2010 ( #desole, #deux, #entrainements, #gars, #resume )

  Désolé les gars, mais pas de résumé pour ces deux entraînements...Nous partions en vacance la semaine suivante, et je n'ai pas eu le temps de faire le résumé hebdomadaire... Sorry !!!

• Fermeture de l'Académie :

  14 juin 2010 ( #academie, #fermee, #fermeture, #partir, #semaine )

  L'Académie sera fermée à partir de cette semaine (14/06/2010) et ce jusqu'au mois de septembre !!!Les cours reprendront le lundi 06/09/2010. Merci à tous.

• Le 07/06/2010 à Heppignies :

  14 juin 2010 ( #2010, #deux, #heppignies, #minutes, #pierre )

  Pierre et moi nous sommes entraînés tous les deux...Superbe séance de 56 minutes tous les deux... nous avsons facilment fait 35 minutes de combat...J'étais complètement vanné à la fin... mais faire du grappling contre Pierre reste un challenge toujours...

• Lundi 05/04/2010

  28 mars 2010 ( #2010, #academy, #lundi, #red, #rooster )

  The Red Rooster Academy sera exceptionnellement fermée ce lundi 05/04/2010.En effet, c'est le lundi de Pâque.

• Jeudi 17/12/2009 : Chez Frank.

  19 décembre 2009 ( #2009, #chez, #frank, #jeudi, #neige )

  Hélas, pas de cours ce jeudi.... neige, neige et encore neige.... 530 km de bouchon dans tout le pays ... entraînement annulé et reporté pour ce dimanche, mais impossible de m'y rendre...Ce sera pour une prochaine fois.

• Mardi 15/12/2009 : Au Judo

  19 décembre 2009 ( #2009, #judo, #mardi, #reussi, #uchi-komi )

  Entraînement de Judo ce mardi... en résumé Uchi-Komi, Uchi-Komi et encore Uchi-Komi...Et réussi à en faire 50 en 1 minute... ce qui est pas mal pour une reprise.Super fatigué à la fin de la session, mais qu'est-ce que cela fait du bien !!!!

• Système progressif Behring BJJ

  27 octobre 2010 ( #behring, #bjj, #progressif, #systeme )

• Reprise des entraînements août 2013.

  25 juillet 2013

  Bonjour à tous, Reprise des entraînements ce mercredi 28 août. Bonne fin de vacances à tous.

• Reprise janvier 2013

  20 décembre 2012

  Bonjour à tous, Les cours de BJJ et Grappling reprendront le lundi 07/01/2013. En attendant, bonnes fêtes à tous !!!!

• Nouveauté en septembre :

  26 août 2011

  A partir du mois de septembre : Cours de Self-défense féminine tous les lundis de 18h30 à 19h30; Cours de BJJ pour les enfants tous les mercredis de 18h30 à 19h30. N'hésitez pas à en parler autour de vous.

• Big News :

  12 mars 2011

  Incessamment sous peu, nous allons changer de location et ouvrir un jour de plus. En effet, le lundi sera toujours dédié au Grappling, mais très bientôt, nous dispenserons des cours de Jiu-Jitsu Brésilien tous les mercredis !!!!! Parlez en autour de vous...

• Rickson Tribute

  31 octobre 2010 ( #rickson, #tribute )