Douze personnes sur le tapis… le ratio se maintient et c’est tant mieux… Alain Marron, mon pote, entraîneur de boxe thaïe à Fleurus est venu nous faire un coucou avec un de ses élèves… Il s’est super bien entraîne et donne du fil à retordre à pas mal...
Que dire de cette journée magnifique... Départ d'Heppignies vers 08h45 et arrivée à Grimbergen chez Frank aux alentours de 09h26... Début du stage à 10h00... Le Maître nous a expliqué un peu la philosophie du BJJ... à savoir que le plus important dans...
Bonjour à tous, Notre Grand Maître de « Brazilian Jiu-Jitsu », Flavio BEHRING sera en Belgique durant tout le mois d’août, il donnera cours matin, après-midi et soirs dans les diverses académies. Une occasion unique de « BOOSTER » votre technique !!!...
Nous étions une dizaine cette fois-ci et l'entraînement s'est super bien déroulé.Pour varier, j'ai commencé par des petits combats dans lesquels aucune force ne peut-être utilisée... Aucune soumission ne peut-être tentée, on roule tout simplement avec...
Nous étions toujours une dizaine sur les tatamis ce lundi et tout le monde était en forme !!! "Rollekebol" pour commencer l'entraînement, comme nous le faisons régulièrement chez mon ami Frank à la Noa Chao Academie, et ensuite démonstration de sortie...
Toujours autant de monde (12 personnes), c’est vraiment super… L’échauffement typique de Maitre Behring est toujours au planning, et nous l’avons donc effectué pendant un bonne ½ heure… J’ai ensuite montré quelques passages de garde que les gars ont dû...
Nous étions une petite dizaine cette fois-ci… et c’est vraiment super !!! J’aurais encore 4 personnes en plus et ce serait vraiment super… Oh well, comme je dis toujours : « petit à petit, l’oiseau fait son nid !!! » Je fais essayer de citer toutes les...
C'est après des entraînements comme ceux-ci, que je me rends compte à quel point j'aime le BJJ ... C'est vrai que l'entraînement est difficile et très physique, mais la plénitude qui vous envahit après une bonne session de BJJ est incroyable... Venez...
Ce lundi 06/09/2010, les entraînements reprenaient, après deux mois de vacances… Nous étions assez nombreux pour ce début de deuxième année. En effet, une quinzaine d’élèves nous ont rejoints pour ce premier cours… Espérons que tous auront accrochés et...
Nous n’étions que 4…. David, Olivier, Anthony (un nouvel élève) et moi… Nous avons quand même fait un échauffement assez physique… et puis nous avons enchaîné sur des sorties de garde et passages de garde… Nous avons également retravaillé quelques techniques...
Nous n'étions, une fois de plus, qu'une petite poignée ce lundi... 4 courageux (Dadou, Zieb (chapeau bas), Aurélien et Pierre) + Mak et moi...Echauffement dirigé par Mak... super physique ce qui nous a fait bien transpiré... lui aussi d'ailleurs !!!Nous...
Je n'ai pas été au Silat ce mardi... en effet, j'avais vraiment envie de me remettre au Judo et c'est ce que j'ai fait dans mon club de toujours avec Mak et Joseph...Bonne petite session pour une reprise... nous avons travaillé le sol et j'ai revu quelques...
J'ai été assez frustré ces derniers temps par une ceinture blanche particulièrement coriace... Le mec est super balèze et assez grand et j'ai vraiment du mal avec lui... Je dois être plus agressif (dans le bon sens du terme) dans ma façon de combattre......
Toujours une bonne bande de motivé… super ça continue. Retour de mon frère sur le tatami après plus de 3 semaines d’absence, suite à une blessure aux côtes flottantes lors de notre stage avec le maître… Sorry Olive !!! David est enfin revenu et nous étions...
Toujours autant de monde ce lundi... Echauffement donné par mes soins, assez physique pour que tout le monde puisse y trouver son compte...Après l'échauffement, j'ai directement enchaîné sur des techniques assez basiques, pour que tout le monde puisse...
Fred m’a montré une superbe clé de jambe hier soir… trop cool… Dos au sol, tu as ton partenaire en demi-garde… Tu remontes la jambe qui est posée sur celle de ton partenaire de façon à avoir ton tibia sur le creux poplité de ton partenaire… Tu dois arriver...
Nous étions une petite dizaine pour changer... et cela fait du bien d'avoir un peu de monde... on se sent moins seul.Beaucoup de nouveaux ces derniers temps, 3 hommes et deux filles... Et elles en veulent... enfin j'espère, on verra bien la semaine prochaine.Mak...
Un peu plus de monde c'est dernier temps, mais pas toujours les mêmes personnes... Etrange !!!J'ai donné cours les 2 premières fois et Mak la dernière... nous avons légèrement intensifié l'échauffement, roulades, pompes, abdos, les spécifiques Grappling...
Mak n'étant point là, c'est moi qui me suis chargé de l'entraînement. Nous n'étions pas beaucoup cette fois-ci, St-Eloi oblige, mais c'est dommage car un invité de marque devait passer. Mon ami et Maître de Silat, Fred Mastro, comptait passer nous montrer...
Nous étions une petite quinzaine ce lundi… Super content !!! Un grand merci à Alain M., prof de Boxe Thaïe à Fleurus, qui est venu nous faire un p’tit coucou et qui s’est entraîné avec nous. Mak et moi étions blessés… Mak à la cheville et moi au dos,...
Nous étions 4 en tout à Bxl... Frank (bien évidemment), Cédric, Dylan et votre serviteur !!!! Frank étant légèrement blessé, nous avons donc tourné à 3. Session très technique... nous avons revu les positions basiques ainsi que les moindres détails pour...
Session d'enfer pour ma part... bien travaillé les techniques (techniques d'emballage avec le kim') et ensuite on a enchaîné les combats pendant presque une heure...J'ai (de mon point de vue) super bien travaillé et il me semble que mon niveau augmente...
Enfin... c'est fait... 2h00 de leçon privée avec Franck...Cédric est venu nous donner un coup de main afin que Frank puisse analyser ce qui n'allait pas dans les différentes techniques qu'il m' a montré...Nous avons vu un passement de garde, un balayage/renversement,...
Mak était là, et nous avons donné entraînement de concert.. Après un échauffement un peu plus long que d'habitude, en vue de les pousser un peu plus physiquement, nous avons revu les amenés au sol vu au cours de Frank quand Mak m'y avait accompagné...Je...
C'est moi qui donnait cours de Grappling ce lundi.Echauffement de 30 minutes assez complet... course autour du tapis... technique du carré... la langouste etc.... Bien évidemment les inévitables "abdos" et "pompes".Après cela nous avons attaqué par quelques...
